Descobrir que está grávida é um momento mágico para as mulheres. É um novo ciclo que começa na vida da pessoa regado a expectativas e planos. Mas e aquela viagem tão sonhada e planejada, pode acontecer mesmo assim? Existem algumas dicas e restrições que uma viajante gestante deve prestar a atenção, mas que se levada com cuidado é possível sim continuar com o roteiro programado. Viajar é sempre bom, e dependendo do lugar, a passageira grávida pode curtir ainda mais. Nos Estados Unidos, eles costumam chamar o início da gravidez de “Babymoon”, uma espécie de lua-de-mel antes de o bebê nascer e antes de os pais ficarem tão atarefados, que ai sim uma idéia de viagem pode ficar mais distante.

Claro que tu do vai depender da saúde da gestante e do bebê, pois uma gravidez de risco pode mudar totalmente os planos e dicas aqui apresentados. Mas geralmente, uma viagem se torna até mais especial nessa época da vida, pois as emoções costumam estar a flor da pele e os sentimentos mais aguçados.

O mais aconselhável é viajar no segundo trimestre da gravidez, já que nos primeiros meses as mulheres podem ter muitos enjôos. Mas se a gravidez for daquelas que não apresentam muitos sintomas, é só aproveitar. A partir do quarto mês os enjôos acabam, os riscos de aborto espontâneo são muito menores, e a futura mamãe já está mais acostumada com a gestação, o que da mais tranqüilidade na hora de ir para algum lugar desconhecido. O ideal é viajar entre o quarto e o sexto mês, pois nessa fase a barriga já aparece, mas ainda não está tão grande, e causa menos cansaço para caminhar. No terceiro trimestre, é aconselhável fazer apenas viagens pequenas, tendo sempre no planejamento um hospital por perto e telefones para emergências.

Para quem viaja de avião, existem algumas empresas aéreas com certas regras para o embarque de gestantes. Procure se informar sobre a que você estará utilizando antes de embarcar. Na GOL, por exemplo, a partir da 27ª semana de gestação (6 meses), a grávida deve preencher uma declaração de responsabilidade fornecida pela própria companhia, na hora do check in. Entre a 28ª e 35ª semana de gestação (7 a 8 meses), essa mesma declaração deve ser preenchida, mas a grávida também deve apresentar um atestado médico autorizando a viagem em avião de Cabine Pressurizada. Dica: peça ao seu obstetra vários atestados, você vai precisar tanto na ida, quanto na volta e caso seja um trajeto com mudanças de companhias aéreas. Normalmente, a companhia tira xerox desse atestado.

Se você precisar viajar de avião além desse prazo, entre a 36ª e 39ª semana de gestação (9 meses incompletos), isso só pode ser feito na companhia do médico responsável. E depois das 40 semanas (9 meses completos), a grávida não pode mais embarcar, salvo exceção e acompanhada do médico obstetra!

Dicas para uma viagem de avião mais confortável:

- Peça um lugar onde possa esticar as pernas (primeira fila logo após a executiva),

- Tente ficar no corredor, se você for daquelas grávidas que vão muito ao banheiro,

- Levante e ande de vez em quando para ativar a circulação sanguínea e evitar inchaços, e também evitar o aparecimento de varizes e trombose já que no avião os riscos são maiores.

- Beba bastante água para se hidratar e conter os efeitos do ar seco do avião.

- Parece óbvio, mas coloque roupas bem confortáveis, para não se sentir apertada. A posição sentada durante horas já é bastante incômoda.

- Não esqueça de levar umas barras de cereais, biscoitos, alguma fruta…o avião pode atrasar ou pode bater uma fominha de grávida no meio do vôo!

- E claro, fale com o seu médico sobre os riscos, os medicamentos a tomar caso sejam necessários, e ande com os atestados e telefones de contato!

 
Com estas precauções tomadas, é só aproveitar este momento mágico para fazer uma viagem única. No exterior, vários hotéis fazem pacotes de viagens especiais para as grávidas, com diversos mimos, como massagens, palestras, cursos, kits hidratantes e jantar à luz de velas.